Een paar weken geleden reed ik naar een nieuwe bestemming. Met Google Maps aan mijn zijde als mijn trouwe vriend onderweg. Het begin van de route was bekend voor mij en toch werd ik een onbekende weg in gestuurd. Een beetje in verwarring volgde ik de instructies op en reed de onbekende weg in. Mezelf ondertussen afvragend wat de reden was waarom de route zo verliep…
Deze gedachten verdwenen al snel, ik keek mijn ogen uit op deze voor mij onbekende weg… de weg was rustig en aan weerskanten omgeven door prachtige bomen. Extra bijzonder door de gekleurde herfstbladeren die glommen van de zon aan de mooi gevormde takken…
Terwijl de zon door het bladerdek op de weg scheen die zich voor mij langzaam maar zeker ontvouwde bedacht ik me opeens de reden dat ik zo werd geleid… Google Maps stond nog ingesteld op snelwegen vermijden… ongemerkt was ik het pad van vertraging ingereden…
De uitnodiging van de herfst
Het pad van vertraging waardoor ik een hele mooie rustige route kon rijden. Als een soort oase waarin ik mocht genieten van alles wat deze herfst ons te bieden heeft. De waterige zon die soms schijnt, de bladeren die prachtig kleuren om uiteindelijk te worden losgelaten en de uitnodiging die dit seizoen geeft om bij jezelf naar binnen te gaan…
Om te kijken wat er bij jezelf nog kan worden losgelaten. Of om gewoonweg wat meer de stilte in jezelf op te zoeken in deze onrustige tijd.
Een onverwacht cadeau
Voor mij voelde het als een cadeautje. In plaats van de snelle route op de snelweg met razend verkeer om me heen reed ik op een lege weg omringd door bomen en schoonheid.
Nu ontstond dit moment bij toeval. Of misschien ook niet. Zoals ik in dit blog al geschreven heb, toeval bestaat niet… misschien werd dit moment mij wel gegund. Een moment van rust krijg je soms onverwacht als je het nodig hebt.
Je kunt er ook bewust voor kiezen om het pad van vertraging in te slaan. Letterlijk… door de binnenwegen te nemen als je ergens naar toe gaat. Of figuurlijk… door de dingen die je doet op een dag bewust langzaam te doen. Zodat je er intens van te kunnen genieten of de dingen die je doet bewust kunt doorleven.
Plan bewust vertragingstijd in
Een andere fijne manier om te vertragen is een blok Vertragingstijd te plannen in je agenda, liefst op een moment dat je het huis voor je alleen hebt. Even cocoonen op de bank of op een andere voor jou fijne plek. Om er bewust voor te kiezen om dingen te doen die jou rust geven, die je helpen vertragen.
Of doe even niets, gewoon niets, gewoon even zijn, met de stilte, met de rust om je heen en verwonder je om alles wat je ziet.
Dit laatste is ook heerlijk om te doen buiten in het bos, in een park, of op een andere mooie plek in de natuur. Zodat alle rumoer van deze onrustige tijd even los kunt laten. Waardoor je je echt helemaal tot jezelf en tot rust kunt komen.
“If you’re always racing to the next moment, what happens to the one you’re in? Slow down and enjoy the moment you’re in and live your life to the fullest.” ~ Nanette Mathews
Ga op zoek naar de stilte in jezelf
Vind je het lastig om tot rust te komen in deze onrustige tijd? Boek dan een speciale sessie “Van ruis naar stilte”
In deze sessie gaan we op zoek naar de stilte in jezelf. We gaan je hoofd tot rust brengen en vandaar uit de stilte in jezelf opzoeken. Zodat je vanuit deze stilte kunt gaan voelen wat jij nodig hebt om de rust vast te houden in deze onrustige tijd.
Je boekt deze sessie van 2 uur voor het speciale tarief van 117 euro. Omdat ik jou ook zo de rust gun, zeker nu, zeker in deze tijd.
Deze sessie is op mijn locatie in Soest voor extra rust en ontspanning of via Zoom als je het liever in je eigen cocon blijft zodat je de rust direct thuis gaat voelen.
Voor meer informatie of een afspraak kun je bellen of Whatsappen naar 06 24920623 of neem contact op via het contactformulier.