Bots je regelmatig met je kind? En word je kind extreem boos als je een keer nee zegt? Krijg je je kind niet meer rustig als het zo boos is? Veel kinderen raken overprikkeld op school door dat er zoveel om hen heen gebeurd. Deze overprikkeling moeten ze ontladen maar omdat ze zoveel voelen wat ze niet begrijpen kunnen ze alleen maar primair, vanuit pure emotie, reageren.
Olie op het vuur
Ga je dan corrigeren op gedrag dan is de boodschap die je kind eigenlijk hoort: ik doe het niet goed, zie je wel, ik ben niet goed genoeg… En dan komt alle spanning in alle hevigheid eruit. Door te blijven corrigeren gooi je eigenlijk alleen maar olie op het vuur terwijl je het zo goed bedoelt.
Correctie heeft op zo’n moment geen zin, je kunt je kind dan echt niet meer bereiken. Doe je dat toch dan gaat het van kwaad tot erger, tot jullie beide compleet overstuur zijn of extreem boos op elkaar.
Zet een stap achteruit
Zet in zo’n situatie eens een stap achteruit. Probeer zelf rustig te blijven door niet mee te gaan in de emotie en boosheid van je kind. Zo geef je eigenlijk het signaal af dat de boosheid er mag zijn en dat je nabij bent. Door letterlijk uit de situatie te stappen en te gaan voelen wat er nu eigenlijk achter het gedrag van je kind zit en daar op te reageren voelt je kind zich gezien en gehoord voor wat er eigenlijk is. Zo komt er ruimte om de echte emotie naar boven te laten komen. Waardoor je kind zich opgelucht en vrijer voelt en de rust in huis weer terug is gekeerd!
Meer tips voor meer rust in huis?
Laat je e-mail adres achter en je ontvangt elke week tips en inspiratie voor meer verbinding met jezelf en je kind.
Pick your battles
Wat ook goed is om te beseffen is dat je niet over alles de strijd hoeft aan te gaan. Lang geleden, nog voor ik zelf moeder was, hoorde ik een uitspraak die ik nooit ben vergeten. Ik volgde een Mindfulness training en de trainer zei tegen een andere deelnemer: “Als ik met mijn twee puber kinderen overal een strijd van ga maken dan heb ik geen leven meer… Pick your battles”. En zo ben ik het gaan doen toen ik zelf een zoon kreeg en ik kan je zeggen het werkt echt!
Stap eroverheen
Erger je aan alle troep in de kamer van je kind? Of gooien je kinderen de tas en jas van zich af als ze uit school komen omdat ze zo snel mogelijk online willen gamen of buiten willen voetballen met vrienden? Raap het op of stap er over heen… Stap er letterlijk maar vooral ook figuurlijk overheen… Besef je dat je kind de opgebouwde spanning van school moet loslaten… en besef je dat ze dat op hun eigen manier moeten doen.
Benoemen = begrepen voelen
Je kunt het wel benoemen, zeg bijvoorbeeld: Je kunt vast niet wachten om nu even te kunnen doen wat jij leuk vindt na een lange dag school. Ik kan zien dat je zo snel mogelijk van je jas en tas af wilt komen om lekker te gaan spelen. Zo denkt je kind…hé ik word begrepen, ze voelen wat school met me doet.
Stop met direct corrigeren
Zou je direct gaan corrigeren en roepen: hang nou je jas op, wat voor moeite is het nou om even je tas weg te zetten? Of nog erger… Moet je niet eerst huiswerk maken? Wat denk je dat er dan gebeurd? Precies een huis vol herrie… bedenk je van te voren wat je belangrijk genoeg vindt om een huis vol herrie mee te riskeren en wat niet. Niet belangrijk genoeg? Laat het gaan, haal je schouders erover op en stap er, soms letterlijk, overheen!
Behoefte aan meer tips?
Download dan hier het E-Book Connectie in plaats van correctie met 10 eenvoudig toe te passen tips voor meer rust in huis. Want zeg nou zelf, wie wil dat nou niet?!
Vind je het fijn als ik even met je mee denk of heb je behoefte aan meer tips? Dan bied ik je graag een gratis telefonische sessie aan van 30 minuten. Stuur een bericht en we maken snel een afspraak!
The children who need the most love will ask for it in the most unloving ways